2016年08月20日

妊娠・産褥における腰痛・体の痛みの緩和に対するケアについての院内勉強会

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本日は、午後から、長崎百合野病院の理学療法士の下田先生・村田先生・溝口先生をお迎えして、妊娠・産褥における腰痛・体の痛みの緩和に対するケアについての院内勉強会を行いました。

キーワードは、「正しい姿勢・骨盤を立てる・肋間を伸展する・股関節を動かす」だと思いました。

正しい座り方、ストレッチの仕方などを教わりました。

正しい姿勢を妊娠中から意識すると、腰痛・肩痛はおろか、育児の際の腱鞘炎の軽減、母乳の分泌がよくなる、子宮下垂・子宮脱の予防・・などに効果があるそうです。

本日教わったことは、当院のヨガ教室でも取り入れていきたいと思いますので、お時間がある方は、ぜひご参加ください。
また、外来でも指導を取り入れていくようにしますので、ぜひ実践してみてください。

それにしても、私の体は・・固すぎる・・。
それを実感することも、重要なこと・・と先生はおっしゃっていました。笑

講師の先生方、ありがとうございました。


posted by 池田産科−YOU−婦人科医院 at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月06日

当院お盆の予定

当院のお盆の予定です。

8月11日 (木)(祝) 休診
8月12日 (金) 9:00-12:30 15:00-18:00
8月13日 (土) 9:00-12:30 午後休診
8月14日 (日) 休診
8月15日 (月) 休診
8月16日 (火)より通常通り診療します。

なお、当院通院中で、緊急の方は、この限りではありませんので、電話にてご相談ください。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
posted by 池田産科−YOU−婦人科医院 at 09:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 診療日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする